
Yoga hat viele positive Effekte auf Körper und Geist und hilft bei der Entspannung. Damit Ihr doppelt Freude bei Euren Yogaübungen verspürt, haben wir hier eine tolle und einfache Nähidee für eine Yogamatte. Kombiniert mit Mandalas und einer rutschfesten Unterseite machen die Körperübungen und Entspannungstechniken doch gleich noch mehr Spaß.